禁煙セラピー読みましたか

禁煙してどれくらいなるんだろう。
禁煙が趣味でして。（笑）

もう何回も禁煙していますね。
でも、今回は長いですよ。4年くらいにはなるのでしょうか。

このまま一生吸わないと思います。

私が禁煙できたのも有名な禁煙セラピーという本のおかげです。
何度も読みましたね。

この本は、本当にすごいと思います。
なんでも、成功率７０％とか。

今田耕司もこの本で禁煙を辞めたらしいですね。
私も、この本で２回禁煙に成功しています。（笑）

ところが、私の周りのタバコを辞めたいという人たちには
一向に効き目がありません。

何人かにこの本をプレゼントしていますが、効いたためしが無いのです。
なんなんでしょうか！
まぁ、本気で辞める気がないのでしょうね。

たばこを辞めることほど簡単なことは無いですからね。
習慣化できていないことを習慣化するよりも、
習慣化していることを習慣化しないことのほうが
私にははるかに簡単な気がしています。

つまり、禁煙もできないような輩は、何もできないだろうと。


ところが、私なんかは禁煙しかでいないんですね。
あとは、何にもできませんから。

ところで、禁煙セラピーシリーズは、色々なバリエーションが
ありますよね。

以前まで確認済みだったのが、女性向けなのと未成年向け。
いずれも読んだことはないので、どういう内容なのかは知りません。

今日、本屋さんにいったら、また新たなシリーズを発見しました。

CD付の耳で聞く禁煙セラピーと、絵で見る禁煙セラピー

タイトルはうろ覚えですが、CDと絵は間違いないはず。

これからいくらでも増えていくのかな。